3-DAGES Ø-VANDRINGS RETREAT - Giv dig selv en tiltrængt pause.
En pause til fordybelse, bevægelse, ro og stilhed og en forberedelse på en frisk begyndelse.
Fordyb dig i bevægelsens gang, den skønne natur og mærk sanserne mellem land og vand, mellem himmel og hav – et skridt af gangen.
Inklusiv:
- Indlogering
- Fuld forplejning
- Daglig guided vandretur i Agersø´s skønne natur
- Havbad (for de friske)
- Morgen afslapning/meditation
- Aften afspænding/meditation og hygge
- Eksklusivt og ren selvforkælelse
Dette retreat, er dit eget fristed for en stund og en pause til stressfri fordybelse. En tilbagetrækning til dig selv og naturen, hvor du kan være dig uden hverdagens pligter, stress og jag og bare nyde roen, stilheden og Agersø’s skønne natur.
Vi har planlagt et fast dagligt program, en fast ramme og struktur. Det eneste du skal er at møde ind og slappe af i det der er.
Program
Dag 1:
Kl 15:10 Færge fra Skælskør til Agersø (Stigsnæs Landevej)
Kl 15.30 Ankomst og indlogering på Agersø Kro. Hver retreat gæst får udleveret en luksus “Selvforkælelses velkomstpakke”
Kl 16:30-17:00 Intro og praktik i hovedbygningen
Kl 17:00-18:30 Egen tid/Havbad for dem der vil
Kl 18:30-19:30 Aftensmad i Restaurant 1890 på Agersø Kro
Kl 19:45-20:30 Afslapning/meditation i salen
20:30-22:00 Hygge
Kl 22:00-08:00 Huset går til ro – Stilletid
Dag 2:
Kl 08:00-09:00 Morgenmad
Kl 09:30-11:00 Fælles afslapning/meditation i salen
Kl 11:30-16:00 1. vandrerute inkl frokost i naturen
Kl 16:30-18:30 Egen tid
Kl 18:30-19:30 Aftensmad i Restaurant 1890 på Agersø Kro
Kl 19:45-20:30 Afslapning/meditation i salen
Kl 20:30-22:00 Hygge
Kl 22:00-08:00 Huset går til ro – Stilletid
Dag 3:
Kl 08:00–09:00 Morgenmad
Kl 09:30-12:30 Vandretur inkl frokost i det fri
Kl 13:00 Tjek ud
Kl 13:30 Afrejse fra Agersø til Skælskør
Program med forbehold for ændringer!
Praktik og logistik
Medbring et åben sind, vandrestøvler/sko, beklædning/tøj der passer til årstiden og vejrlig, en lille rygsæk, en vandflaske og let tøj til meditation/afslapning som du har det dejligt i.
Medbring gerne strikketøj, hækletøj eller andet du har lyst til at hygge dig med.
Begrænsede antal pladser!!!
Inkluderet i prisen:
- Velkomst pakke: Stort & Lækkert Karmameju fleecetæppe, Uldsokker, Notesbog/dagbog, skønt "wellness kit" fra Humdakin.
(Velkomstpakken er din og du er velkommen til at tage den med hjem efter retreatet)
- 3 dages ophold m/2 overnatninger i de skønneste omgivelser
- 3 daglige måltider/te/kaffe/snack/frugt
- Indlogering i delt db værelse m. eget bad & toilet (Ønskes enkeltværelse tilkommer der tillæg)
- Meditation/afslapning alle dage
- Guidet vandretur hver dag
- Yogamåtte, tæppe, pude mm til meditation/afslapning (tag gerne dit eget med hvis du foretrækker det)
- Masser af stilhed, selvfordybelse, bevægelse og frisk luft
Alle værelser er udstyret med: Shampoo/balsam/shower gel/håndsæbe fra Humdakin. Der er yderligere Øko certificeret luksus dyne, pude, sengelinned og håndklæder på alle værelser
Er du vegetar, veganer og/eller har allergier er her også plads til dig! Vi skal blot have besked ved tilmelding
Dato:
25-27 April 2025
Sted:
Agersø Kro
Egholmvej 2-4
4244 Agersø
Pris:
Pris pr person: (Normal pris 5.495,-)
Din Early Bird pris:
Pr person 3.495 kr v/2 personer i delt db værelse med eget bad & toilet
Ønskes et enkeltværelse tilkommer der tillæg på 500,- Enkeltværelserne deler bad & toilet med et andet værelse.
Venligst kontakt os direkte på 58198003 hvis dette ønskes.
Tilmelding og betaling
Når du har betalt er du sikret en plads
Tilmelding er bindende, kan ikke refunderes eller anvendes på andre måder.
Ved evt afbud, kan pladsen overdrages til en anden person over 18 år
HUSK at bestille færgebillet på https://aofaerger.slagelse.dk/
Spørgsmål generelt: send en mail til [email protected] eller ring til Cristel Mydske på 58198003
Agersø er et ideelt sted for eftertanke, udvikling, frirum og mellem-rum – en indre som ydre rejse.
Efter gennemført betaling modtager du først en kvittering på din betaling og efterfølgende (indenfor et par timer) et fysisk gavekort som SKAL medbringes ved ankomst.